musz wiedzieć co to znaczy

Co to jest Co wiedzieć musisz!. Czym jest szczoteczka i sposób jej użycia. Rodzaj i twardość.

Czy przydatne?

Co wiedzieć musisz! - definicja

Co znaczy: 1. Główna w codziennej higienie jest odpowiednia szczoteczka i sposób jej użycia. Rodzaj i twardość włókien musi być dostosowany do stanu zdrowia zębów i dziąseł. 2. Stosuj pastę zawierającą fluor, wysoka cena nie jest gwarantem wysokiej jakości preparatu. Pamiętaj, iż pasta przeznaczona dla dzieci zawiera mniejsze stężenie fluoru. 3. Myj zęby przynajmniej dwa razy na dzień: rano i wieczorem, a najlepiej po każdym posiłku. 4. Każde mycie powinno trwać ok. trzech min.. 5. W trakcie mycia wykonuj ruchy wymiatająco-okrężne. 6. Myj zęby w określonym porządku, na przykład zaczynając z prawej strony, a kończąc z lewej. 7. Szczoteczkę wymieniaj gdy nosi widoczne ślady zużycia, najlepiej często co 3 miesiące. 8. Stosuj środki wspomagające higienę j. ustnej: nitki dentystyczne albo wykałaczki do dokładnego wyczyszczenia przestrzeni pomiędzy zębami i płyny do płukania j. ustnej. 9. Stosuj gumę do żucia poprzez kilka min. po każdym posiłku, ten prosty zabieg pozwoli na pomniejszenie kwasowości środowiska w jamie ustnej. 10. Nie bój się stomatologa. Odwiedzaj go często co pół roku, chyba, iż sam doktor zaleci częstsze wizyty a unikniesz problemów natury stomatologicznej. inf. swoje

Definicje jak Co wiedzieć musisz! znaczenie w Słownik na C.