Czy guma do żucia chroni zęby? - definicja

Co znaczy: Żucie gumy skutkuje pobudzenie wydzielania większych ilości śliny, zawierającej wyższe stężenie jonów wodorowęglanowych. Dlatego dochodzi do podwyższenia pH śliny i pomniejszenia kwasowości środowiska w jamie ustnej (kwaśne środowisko pomaga rozwijać się drobnoustrojom odpowiedzialnym za próchnicę). Powiększona liczba śliny pomaga również wypłukiwać resztki pokarmów z j. ustnej, które stają się pożywką dla bakterii. Substancje słodzące będące składnikami gum do żucia wykazują dodatkowo min. działanie przeciwpróchnicowe. Guma do żucia sprawdza się idealnie jako środek odświeżający oddech. Warunkiem skuteczności działania gum do żucia jest ich bezcukrowość. Aktualnie niemal we wszystkich gumach cukier został już zastąpiony słodzikami, przeważnie to jest sorbitol i ksylitol. Guma do żucia jest doskonałym środkiem gdy nie ma możliwości umycia zębów bądź wykonania innych czynności higienicznych. Gumy nie powinniśmy żuć dłużej niż 10-15 min.. Zbyt długie i zbyt częste żucie jest obciążeniem dla stawów skroniowo-żuchwowych, dodatkowo dojść może do przerostu mięśni żwaczy. Przerost tych mięśni może natomiast sprzyjać bruksizmowi – nawykowemu, patologicznemu zgrzytaniu zębów. Guma do żucia wykazuje zalety, jeżeli tylko jest spożywana z umiarkowaną częstotliwością. Drażetka przysłowiowej miętówki nigdy jednak nie zastąpi szczotkowania, nitkowania i pozostałych zabiegów higienicznych j. ustnej