dobre rady brzydki oddech co to znaczy

Co to jest Dobre rady na brzydki oddech. Czym jest posiłku, żeby usunąć wszystkie pozostałości.

Czy przydatne?

Dobre rady na brzydki oddech - definicja

Co znaczy: Szczotkuj zęby i płucz precyzyjnie jamę ustną po każdym posiłku, żeby usunąć wszystkie pozostałości pokarmów. Kiedy szczotkujesz zęby, poświęć czas na oczyszczenie języka. Język jest chętnie kolonizowany poprzez tysiące drobnoustrojów, sprzyja temu budowa języka, który pokryty jest licznymi brodawkami. Często odwiedzaj swojego stomatologa. Wizyty te pozwolą ci należycie zadbać o zdrowie dziąseł, na bieżąco leczyć pojawiające się ubytki, sprawdzić prawidłowość ułożenia uzupełnień protetycznych. Doktor zadba o to, aby bakterie miały jak najgorsze warunki do rozwoju. Żuj bezcukrową gumę do żucia albo stosuj odświeżające pastylki, a wszystko po to aby zwiększyć napływ śliny do j. ustnej. Jeżeli odczuwasz suchość w jamie ustnej, pij spore ilości wody. Staraj się płukać usta poprzez przynajmniej 20 sekund, tak aby wypłukać resztki pokarmów, które są najlepszą pożywką dla bakterii. Unikaj płynów do płukania ust, które w swoim składzie mają alkohol. Preparaty te pomagają tylko chwilowo, z powodu ich częstego używania dochodzi do wysuszenia j. ustnej i wytworzenia dogodnego środowiska do namnażania się bakterii. Sporządzaj przekąski w formie świeżych, surowych warzyw, jak na przykład selera naciowego albo marchwi. Jeżeli wybierasz się na spotkanie i planujesz spotkanie z różnymi osobami, unikaj żywności, która może być powodem nieświeżego oddechu (np czosnek albo cebula). Unikaj spożywania alkoholu i napojów z sporą zawartością kofeiny, one mogą wysuszać jamę ustną. Rzuć palenie. Substancje smoliste i nikotyna podrażniają śluzówkę i zmniejszają napływ śliny do j. ustnej. Naturalnym odświeżaczem oddechu jest chlorofil. Znajdziesz go w liściach warzyw. Najwspanialszym katalizatorem brzydkiej woni jest zielona pietruszka. Kilka kropli mięty albo napar z herbaty może pomóc przywrócić świeży oddech. Długą i sprawdzoną historię walki z brzydkim oddechem ma soda oczyszczona

Definicje jak Dobre rady na brzydki oddech znaczenie w Słownik na D.