upały uważaj więc pijesz żeby co to znaczy

Co to jest Idą upały, uważaj więc co pijesz, żeby nie zniszczyć zębów. Czym jest Uważajmy jednak na.

Czy przydatne?

Idą upały, uważaj więc co pijesz, żeby nie zniszczyć zębów - definicja

Co znaczy: W ciepłe dni chętnie sięgamy po orzeźwiające napoje. Uważajmy jednak na to, co pijemy. Kolorowe, gazowane napoje pełne cukru, a również popularne napoje energetyczne niszą zęby. Zębom szkodzi zawarty w napojach cukier, kwas i barwniki. Szczególnie narażone na niekorzystny wpływ napojów są dzieci. Słodkie, zimne, gazowane – czego nie pić? Cola, napoje energetyczne z kofeiną, a nawet popularne ice-tea znajdują się na czarnej liście dentystów od wielu lat. Wszystko za sprawą chemii zawartej w napojach, która nie tylko podrażnia nasze zęby, lecz może doprowadzić do niebezpiecznej erozji szkliwa, a z powodu do próchnicy. W czasie gdy statyczny Polak rocznie wypijają aż 46 l. napojów gazowanych rocznie - dane Canadean. Tylko 2 procent zwraca uwagę na skład chemiczny napoju. – W upalne dni nie zastanawiamy się nad tym, co pijemy. Sięgamy po napoje dające ochłodę. W czasie gdy przewarzająca część z nich negatywnie wpływa na nasze zęby. Słodkie, gazowane napoje zawierają niebezpieczny dla szkliwa kwas fosforowy i cytrynowy, który rozpuszcza szkliwo, podnosząc przy tym pH w ustach. Sporo z nich posiada w swoim składzie cukier w różnych postaciach, będący pożywką dla bakterii. Natomiast napoje typu ice-tea czy popularne oranżady zawierają barwniki i bonusy smakowe, które nie tylko odbarwiają nasze zęby nadając im żółty albo szary kolor, lecz mogą być powodem reakcji alergicznych w jamie ustnej – tłumaczy doktor stomatolog Wojciech Fąferko z Centrum Implantologii i Ortodoncji Dentim clinic w Katowicach. Chemia króluje w popularnych napojach. Półlitrowa butelka napoju gazowanego zawiera przeciętnie 15 łyżeczek cukru. Kwasy zawarte natomiast w napojach, zarówno w takich szablonowych, jak i light uszkadzają zęby, są także przyczyną podrażnień dziąseł i języka. Na tym jednak nie kończy się spis napojów zakazanych poprzez dentystów. Groźne dla zębów są również zimne napoje. – W naszej jamie ustnej utrzymuje się temperatura 36.6 st. Celsjusza albo nieco wyższa. Pijąc napój mający 5-10 st. Celsjusza, a więc napój prosto z lodówki albo z lodem możemy narazić nasze zęby na szok termiczny, a konsekwencji na pęknięcie szkliwa. Pojawiają się wtedy mikroszczeliny, gdzie rozwijają się bakterie, powodujące próchnicę – przestrzega dr Fąferko. Zasady picia słodkich i gazowanych Nie znaczy to jednak, iż z napojów trzeba kompletnie rezygnować, jednakże i to zalecają dentyści. Zdaniem dr Fąferko ryzyko próchnicy można zminimalizować stosując się do kilku prostych zasad. – Najłatwiej jest zrezygnować z napojów na rzecz napojów niegazowanych i wody, w szczególności tej bogatej w wapń. Jeżeli jednak dalej kusi nas cola albo słodka oranżada, pijąc je nie płuczmy nimi zębów, tylko od razu połykajmy. Unikniemy wtedy osadzania się cukrów i kwasu na powierzchni szkliwa – mówi. I dodaje: - Odpuśćmy sobie takie napoje przed snem. Zawarty w nich cukier poprzez noc będzie pożywką dla bakterii. Rano również odpowiadać będzie za niemiły zapach z ust. Istotne jest również, by nie myć zębów od razu po wypiciu napoju. przewarzająca część związków chemicznych zawartych w napojach rozmiękcza szkliwo – tłumaczy dentysta. Z pomocą mogą przyjść również wyniki badań amerykańskich naukowców z Academy of General Dentistry (AGD). Ich zdaniem picie coli czy oranżady poprzez słomkę minimalizuje niekorzystny wpływ płynu na zęby. – Słomka oczywiście musi być skierowana do tylnej części j. ustnej. Tak by ograniczyć kontakt napoju z zębami – mówi dr Fąferko. Gimnastyka ze słomką, zasady picia napojów, na tym tle całkiem rozsądnie wygląda wprowadzenie do letniej diety zwykłej wody. – Nie ma znaczenia, jaka woda, może być gazowana albo nie, zmineralizowana albo nie. Istotne, by była bez dodatków słodzących albo smakowych. Unikajmy wód o smaku cytryny czy maliny. Lepiej sami dodajmy cytryny albo limonki. również soki są mniej niebezpieczne, pod warunkiem, iż umyjemy po nich zęby – dodaje. Napoje niezalecane: słodkie, gazowane napoje, cola, ice-tea, napoje kleiste i syropowate z sporą zawartością cukrów, napoje energetyczne i izotoniczne Napoje rekomendowane: woda (gazowana albo niegazowana), niesłodzona herbata ( także zimna), mleko

Definicje jak Idą upały, uważaj więc co pijesz, żeby nie zniszczyć zębów znaczenie w Słownik na I.