nieświeży oddech sposobów co to znaczy

Co to jest Nieświeży oddech 14 sposobów jak się go pozbyć. Czym jest może wpływać na stosunki.

Czy przydatne?

Nieświeży oddech 14 sposobów jak się go pozbyć - definicja

Co znaczy: Nieświeży oddech to dość częsty problem, który znacznie może wpływać na stosunki międzyludzkie. Skąd się bierze? Źródeł jest mnóstwo – może być rezultatem braku higieny j. ustnej, niewłaściwym myciem zębów i protez, czy paleniem papierosów. Może także być oznaką dolegliwości. Przeważnie jednak, nieświeży oddech jest konsekwencją obecności resztek jedzenia w jamie ustnej. Mało osób wie na przykład, iż gdy jemy czosnek, jest on wchłaniany poprzez układ krwionośny, następnie z krwią dostaje się do płuc, skąd zostaje wydychany. Albo, iż suchość w ustach – a więc pomniejszona produkcja śliny – naturalnego środka czyszczącego usta, spożywanie alkoholu czy niektórych lekarstw – wszystko to może spowodować nieświeży oddech. Jak mu zapobiegać? Poniżej znajduje się 14 porad, które na pewno pomogą pozbyć się „śmierdzącego problemu”. 1. Precyzyjnie szczotkuj zęby i używaj płynu do higieny j. ustnej po każdym posiłku. 2. Myjąc zęby nie zapominaj o języku. Pokryty jest tysiącem drobnych włosków, które mogą więzić bakterie. 3. Zadbaj o regularne wizyty kontrolne u swojego dentysty, by na bieżąco usuwać wszelakie problemy stomatologiczne. 4. Żuj gumę bez cukru albo ssij bezcukrowe pastylki, by zwiększyć produkcję śliny w ustach. 5. Jeżeli cierpisz na suchość w ustach pij spore ilości wody. Spróbuj płukać usta poprzez minimum 20 sekund, by pozbyć się wszelkich resztek jedzenia, którymi żywią się bakterie. 6. Unikaj płynów do płukania ust zawierających alkohol. Mogą jedynie pogorszyć sytuację. Ich działanie jest jedynie czasowe, a wysuszając usta, tworzą najlepsze warunki dla rozwoju baterii. 7. Jedzenie zdrowych przekąsek, takich jak surowy seler czy marchewka powstrzymuje tworzenie się kamienia nazębnego. 8. Jeżeli idziesz na istotne spotkanie albo randkę unikaj jedzenia, które może spowodować nieświeży oddech, na przykład,, czosnku, czy cebuli. 9. Unikaj alkoholu i kofeiny – wysuszają jedynie jamę ustną. 10. Rzuć palenie. Smoła i nikotyna osadzają się na powierzchni zębów, języka i policzków. Hamują także wydzielanie śliny w ustach. 11. Chlorofil do naturalny odświeżacz do ust i znajduje się w zielonych liściach warzyw, na przykład,,, pietruszki. 12. Kilka kropel mięty, czy olejku z drzewa herbacianego naniesione na język pomogą odświeżyć oddech. Co więcej, ich właściwości bakteriobójcze wyeliminują bakterie w jamie ustnej. 13. Soda oczyszczona od dawna słynie ze swoich właściwości pomagających utrzymać dobry stan j. ustnej i świeży oddech. 14. Mieszanka 50 % wody utlenionej i 50 % wody może być użyta do płukania j. ustnej. Woda utleniona (nadtlenek wodoru) może zabić sporo bakterii odpowiedzialnych za nieświeży oddech. opr.ms

Definicje jak Nieświeży oddech 14 sposobów jak się go pozbyć znaczenie w Słownik na N.