Szczotkuj właściwie - definicja

Co znaczy: Właściwe szczotkowanie jest najskuteczniejszym metodą utrzymania higieny j. ustnej, pomaga to ograniczyć ryzyko stworzenia próchnicy zębów, chorób dziąseł i przyzębia. Do usuwania płytki bakteryjnej, miękkich nalotów i resztek pokarmowych należy korzystać właściwej szczoteczki i pastę z zawartością fluoru dostosowaną do wieku. Szczoteczki mają włosie miękkie, średniej twardości, twarde, ustawione w pęczki w kilku rzędach. Rękojeści są lub proste, lub mogą być wygięte w dwóch albo w trzech miejscach. Część pracująca szczoteczki może mieć pęczki włosia ścięte stożkowato albo prosto. Właściwy dobór szczoteczki, raczej pod kątem twardości włosia, powinien zalecać lek. stom., zależnie od stanu zębów i dziąseł. Jeżeli j. ustna jest zdrowa, włosie szczoteczki powinno mieć średnią twardość, a część pracująca raczej mała, tzn. dla dorosłych ok. 2,5 cm długości, lecz nie większa niż 3 cm i ok. 1,2 cm szerokości. Wtedy łatwiej można się nią posługiwać i otrzymać się do każdej powierzchni zęba. Nie trzeba chyba przypominać, iż każdy powinien mieć swoją szczoteczkę do zębów, którą trzeba zmieniać co 2-3 miesiące. Nową szczoteczkę należy precyzyjnie umyć w ciepłej wodzie. Samo szczotkowanie powinno przebiegać z wykorzystaniem metod: pionowej, poziomej, roll-on (obrotowo-wymiatająca), okrężnej i szorowania. inf.wł. Czy wiesz co tj. szczoteczka soniczna? Patrz