ltopada światowy dzień co to znaczy

Co to jest 20 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia. Czym jest pośrodku 20 min. - obniży się.

Czy przydatne?

20 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia - definicja

Co znaczy: Dlaczego warto przestać palić? Korzyści zdrowotne: * pośrodku 20 min. - obniży się tętno , ciśnienie tętnicze wróci do normy, * pośrodku 8 godz. - wzrośnie poziom tlenu we krwi , a poziom tlenku węgla zniknie, * pośrodku 24 godz. ryzyko ostrego zawału serca znacząco się zmniejszy, * pośrodku 48 godz. - zmysły smaku i węchu rozpoczną działać na ogół, * pośrodku 2 tygodni do 3 miesięcy - układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się kondycja fizyczna, * pośrodku od 1 miesiąca do 9 miesięcy - wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpi kaszel, duszności, zmęczenie, * po 1 roku - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę, * po 5 latach - ryzyko zachorowania na raka: płuc, j. ustnej, krtani, przełyku zmniejszy się o połowę, obniży się również ryzyko wystąpienia udaru mózgu, * po 10 latach - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej, * po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuc będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej. Palenie: fakty i liczby Dane o polskich palaczach: * 9 mln Polaków to nałogowi palacze. * 57 procent palaczy to mężczyźni. * 54 procent palaczy wypala 11-20 papierosów na dzień * Przeciętny palacz rzucał palenie 7 razy. * 90 procent palaczy rzuca palenie dzięki "silnej woli" - bez wsparcia farmakologicznego. * Opłaty na papierosy: w sumie Polacy wypalają 4,5 miliarda opakowań rocznie za 16 mld zł. * Rocznie statystyczny palacz wypala 3000-3600 sztuk papierosów. Przelicz ile przepalasz: http://www.ileprzepalasz.pl/ Przeciętny palacz traci: * Po 6 miesiącach - 900 Zł - wieża hi-fi. * Po roku - 1.825 Zł - telewizor. * Po 2 latach - 3.650 Zł - wczasy zagraniczne. * Po 3 latach - 5.475 Zł - nowe meble. * Po 10 latach - 18.250 - auto miejski. * Po 20 latach - 36.500 Zł - domek letniskowy. Następstwa zdrowotne: * Co roku na świecie na skutek chorób odtytoniowych umiera 4 miliony palaczy. * Każdego dnia na świecie umiera 11 tys. palaczy. * W Polsce 70 tys. palaczy umiera rocznie na skutek chorób odtytoniowych. * 50 procent zgonów dotyczy osób w wieku 35-69. * 60 procent populacji palących zapadnie pośrodku 20 lat na dolegliwości odtytoniowe. dolegliwości odtytoniowe w liczbach: * POCHP - 1,5 mln chorych * Dolegliwość wieńcowa - 300 tys. chorych * Astma oskrzelowa - 200 tys. chorych * Udary mózgu - 150 tys. chorych * Rak płuca - 32 tys. chorych * Wcześniactwo - 30 tys. dziec na podstawie: www.gsk.com.pl/

Definicje jak 20 listopada - Światowy Dzień Rzucania Palenia znaczenie w wiadomości medyczne.