czas letni dobry zęby co to znaczy

Co to jest Czas letni dobry na zęby. Czym jest powstaje więcej witaminy D, co ma korzystny wpływ na.

Czy przydatne?

Czas letni dobry na zęby - definicja

Co znaczy: Dzięki wprowadzeniu czasu letniego w naszych organizmach powstaje więcej witaminy D, co ma korzystny wpływ na kości i zęby - informuje pismo "Journal of Peridontology". Czas letni pozwala lepiej zastosować światło dnia i zaoszczędzić na sztucznym oświetleniu. Zmiana czasu z zimowego na letni następuje pod koniec marca (w ostatnią niedzielę marca o godz. 02.00 rano dodajemy 1 godzinę do obowiązującego czasu), a z letniego na zimowy pod koniec października (ostatnia niedziela października o godz. 03.00 rano - odejmujemy 1 godzinę od obowiązującego czasu). Jednak zaoszczędzona energia elektryczna to nie jedyny pożytek z czasu letniego. Nasz organizm wytwarza aktywną postać witaminy D dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu - wystarcza krótkotrwała ekspozycja na niezbyt mocne światło Słońca. Wit. D - podobnie jak wapń - jest konieczna dla prawidłowej gospodarki wapniowej, a co za tym idzie - dla zdrowych kości i zębów - tłumaczy dr Charles Hildebolt, radiolog z Washington University School of Medicine. Brak witaminy D prowadzi do zaniku kostnego i sprzyja mechanizmom zapalnym, np. zapaleniom przyzębia. Wit. D może tłumić produkcję cytokin - białek związanych z zapaleniem. Zazwyczaj wystarczającą dawkę witaminy D zapewnia 10 do 15 min. ekspozycji na działanie Słońca na skórę twarzy, ramion, rąk albo pleców - co najmniej dwa razy w tygodniu. Osobom mieszkającym na obszarach słabo nasłonecznionych pomagają pokarmy bogate w witaminę D - np. mleko, jaja, sardynki i tuńczyk. Więcej na stronie: http://www.perio.org/consumer/vitaminD.htm

Definicje jak Czas letni dobry na zęby znaczenie w Słownik na C.