Czas letni dobry na zęby - definicja
Co znaczy:
Dzięki wprowadzeniu czasu letniego w naszych organizmach powstaje więcej witaminy D, co ma korzystny wpływ na kości i zęby - informuje pismo "Journal of Peridontology". Czas letni pozwala lepiej zastosować światło dnia i zaoszczędzić na sztucznym oświetleniu. Zmiana czasu z zimowego na letni następuje pod koniec marca (w ostatnią niedzielę marca o godz. 02.00 rano dodajemy 1 godzinę do obowiązującego czasu), a z letniego na zimowy pod koniec października (ostatnia niedziela października o godz. 03.00 rano - odejmujemy 1 godzinę od obowiązującego czasu). Jednak zaoszczędzona energia elektryczna to nie jedyny pożytek z czasu letniego. Nasz organizm wytwarza aktywną postać witaminy D dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu - wystarcza krótkotrwała ekspozycja na niezbyt mocne światło Słońca. Wit. D - podobnie jak wapń - jest konieczna dla prawidłowej gospodarki wapniowej, a co za tym idzie - dla zdrowych kości i zębów - tłumaczy dr Charles Hildebolt, radiolog z Washington University School of Medicine. Brak witaminy D prowadzi do zaniku kostnego i sprzyja mechanizmom zapalnym, np. zapaleniom przyzębia. Wit. D może tłumić produkcję cytokin - białek związanych z zapaleniem. Zazwyczaj wystarczającą dawkę witaminy D zapewnia 10 do 15 min. ekspozycji na działanie Słońca na skórę twarzy, ramion, rąk albo pleców - co najmniej dwa razy w tygodniu. Osobom mieszkającym na obszarach słabo nasłonecznionych pomagają pokarmy bogate w witaminę D - np. mleko, jaja, sardynki i tuńczyk. Więcej na stronie: http://www.perio.org/consumer/vitaminD.htm
Definicje jak Czas letni dobry na zęby znaczenie w Słownik na C.