Czy dobrze szczotkujesz swoje zęby? - definicja

Co znaczy: Płytka nazębna odkładająca się codziennie na powierzchni zębów wzmaga kolonizację bakterii, odkładanie cukrów i skrobi, a te ostatnie jako pożywka dla bakterii przyspieszają ich postęp. Bakterie natomiast wytwarzają kwasy prowadzące do straty poprzez twarde tkanki zęba związków mineralnych, a więc osłabiają szkliwo i przyspieszają mechanizm jego niszczenia jakim jest próchnica. Codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów, wspólnie z postępującym po nich płukaniem redukuje liczba płytki twardniejącej z czasem w kamień nazębny, szkodzący Twoim dziąsłom. Tylko czy by z pewnością dobrze szczotkujesz własne zęby? by się przekonać możesz użyć tabletek wybarwiających. Jak się to je? Otóż nie je, lecz ssie po umyciu zębów, a po 30-60 sekundach wypluwa i przepłukuje jamę ustną wodą. Tabletki zawierają barwnik - fuksynę, która wykazuje powinowactwo do płytki nazębnej i kolonizujących ją bakterii. Wszędzie tam gdzie nie domywasz zębów pojawią się kolorowe smugi, przeważnie czerwone. Dla produktów zagranicznych, charakterystyczne to jest, iż stare złogi wybarwiają się na niebiesko, a świeże na czerwono. I co dalej? Teraz już wiesz, którym miejscom poświęcić więcej czasu przy codziennej higienie. Wg amerykańskich, najlepiej stosować tabletki każdego dnia poprzez tydzień, by szczególnie uwrażliwić się na najtrudniej dostępne miejsca a również monitorować własne postępy. Najlepiej stosować tabletki na noc, tak aby uniknąć sytuacji pojawienia się w pracy z różowymi zębami albo językiem, jako, iż barwnik wiąże się także z naszymi „przyjaznymi” bakteriami występującymi na języku i na dziąsłach. Nie połykaj Aczkolwiek nie wykazano jakichkolwiek szkodliwych wpływów barwnika na jamę ustną ani na nasz organizm, nie należy połykać tabletek. Dzieciom zaś należy podawać po pół pastylki do ssania w myśl zasady „im mniej zębów w buzi, tym mniej potrzebnego barwnika”. Na polskim rynku tabletki wybarwiające dostępne są w internecie, a również każdym sklepie stomatologicznym. Winny być sugerowane jako uzupełnienie higieny j. ustnej nie tylko dla najmłodszych pacjentów, lecz i dla tych, którzy chcą najskuteczniej i najefektywniej czyścić własne zęby, zapobiegając tym samym chorobom dziąseł i próchnicy. Jakaś alternatywa? Zamiast tabletek wybarwiających możesz zrobić sobie „test jagodowy”. Po umyciu zębów zjedz szklankę (250 ml) jagód. Następnie przepłucz i umyj zęby w zwyczajny dla Ciebie sposób. Używając lusterka przyjrzyj się, gdzie nadal widzisz jagody i tam myj dokładniej. Teraz weź do ręki nitkę dentystyczną i zacznij nitkować zęby w przestrzeniach międzyzębowych. Patrz ile resztek jagodowych pozostało między zębami. na podstawie: WebMD.com