Czy twoje dziecko jada (odpowiednie) śniadania? - definicja

Co znaczy: Sporo naszych dzieci niechętnie jada śniadania w domu. Niechętnie także zabiera drugie śniadania do szkoły. To błąd. Rodzice powinni pamiętać o przygotowaniu dla dziecka śniadania w domu i drugiego do szkoły. Dziecko głodne poddaje się gdyż z większą łatwością pokusom kolorowych reklam i ogólnie przyjętym obyczajom. Należy wyjaśniać dzieciom czym grozi objadanie się słodyczami, ciastami, lodami, chipsami, chrupkami i picie zimnych napojów gazowanych. Ich częste spożywanie wiąże się nie tylko z zagrożeniem powstawania próchnicy, lecz również pojawienia się alergii, anemii i częstych przeziębień. Oprócz tego w domu na dziecko powinien zawsze czekać ciepły obiad. By skrócić czas odwapniania szkliwa na koniec posiłku należy podawać żywność zwiększającą wydzielanie śliny (żółty ser, jarzyny, guma do żucia) albo niesłodzony płyn. Należy zastanowić się również nad następującymi pytaniami: 1) Mamy wpływ na to, co dziecko jada w domu, lecz czy wiemy, co je poza domem? 2) Czy zastanawiamy się, jakie możliwości właściwego odżywiania daje dziecku szkoła i otoczenie? 3) Czy w sklepiku szkolnym dostępne są tylko napoje gazowane i drożdżówki, czy zamiast batonu z sokiem dziecko może kupić kanapkę z żółtym serem i ciepłą herbatę? 4) Czy w szkole istnieją automaty sprzedające napoje gazowane i słodycze żerując na naiwności małych konsumentów? Dzieci przebywają sporo godz. poza domem i same decydują o tym, co będą jadły. Zatem dołóżmy starań aby wiedziały jak najwięcej o właściwym odżywianiu i jakie zagrożeniach, jakie niosą złe nawyki. Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do prawidłowego odżywiania w domu i kojarzy je z dobrym samopoczuciem istnieje większe prawdopodobieństwo, iż sięgnie po zdrową żywność również, kiedy będzie samo poza domem. Zdrowie j. ustnej naszego dziecka zależy w znacznej mierze od nas samych. Na nas więc spoczywa wymóg odpowiedniego dbania o zęby dziecka. Bierzmy przykład z państw takich jak Szwecja, Norwegia, Dania, gdzie zabiegi profilaktyczne i dobre nawyki żywieniowe są rzetelnie przestrzegane. Dlatego dzieci i młodzież unikają wielu niepotrzebnych problemów zdrowotnych i osiągają wiek dorosły bez próchnicy. Przeczytaj cały artykuł: Zadbaj o uśmiech twojego dziecka... Doktor stomatolog Renata Kaczorowska kaczorowska@dentonet.pl