zadbaj uśmiech twojego dziecka co to znaczy

Co to jest Zadbaj o uśmiech twojego dziecka.... Czym jest zauważany jest jako pierwszy. Zdrowy.

Czy przydatne?

Zadbaj o uśmiech twojego dziecka... - definicja

Co znaczy: Badania dowiodły, iż u nowo poznanej osoby właśnie uśmiech zauważany jest jako pierwszy. Zdrowy uśmiech w znaczny sposób wpływa na poczucie własnej wartości - cechę tak cenioną we współczesnym świecie, a zdrowy uśmiech to zdrowe zęby. Wiadomym jest, iż dolegliwości zębów wpływają na apetyt, mowę, sen i koncentrację dziecka. Ich inicjalne wykrycie pozwala na szybkie i bezbolesne leczenie. Warto więc udać się na wizytę kontrolną do lekarza stomatologa nawet, jeżeli z pozoru nie ma problemu. Jedną z najczęstszych chorób zębów jest próchnica. Istnieje sporo czynników warunkujących jej stworzenie. Główne z nich to cztery poniższe: - bakterie próchnicotwórcze, - zęby z miejscami retencyjnymi dla rozwoju tych bakterii, - „pożywienie” dla bakterii (w pierwszej kolejności cukry), - czas (długi moment działania bakterii odwapniających szkliwo w relacji do krótkich okresów jego naprawy poprzez ślinę). Gdy zabraknie jednakże jednego z wymienionych czynników, nie stworzenie mechanizm próchnicowy. Zatem aby zachować zdrowy stan zębów nieodzowne jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny i właściwego odżywiania. Zęby należy myć co najmniej dwa razy na dzień, najlepiej po każdym posiłku szczoteczką i pastą z fluorem. Dzieciom zaleca się szczoteczki miękkie, a młodzieży średniomiękkie. Istotne jest również używanie nitki dentystycznej (dental floss), dzięki której oczyszcza się przestrzenie międzyzębowe, a tym samym zapobiega próchnicy na powierzchniach stycznych zęba. Ponadto należy sprawdzać skuteczność oczyszczania zębów u dzieci do 10 roku życia. Do tego celu można posłużyć się tabletkami do wybarwiania płytki nazębnej (zawierającymi erytrozynę albo fuksynę). Przed szczotkowaniem podaje się dziecku taką tabletkę do ssania. Pod wpływem jej działania płytka nazębna zabarwia się na kolor czerwono-fioletowy. Tą zabarwioną płytkę dziecko usuwa aż do uzyskania naturalnej barwy zębów. Tabletki te są dostępne w aptece bez recepty. Dodatkowo powinno wprowadzić się następujące zasady powiązane z higieną j. ustnej: - szczoteczka i pasta do zębów znajduje się w plecaku naszego dziecka wspólnie z drugim śniadaniem, - w przypadku braku szczoteczki dziecko powinno po każdym jedzeniu wypłukać jamę ustną wodą, - po wieczornym umyciu zębów nie podajemy dziecku żadnego posiłku czy słodzonego płynu (gdyż w nocy wydzielanie śliny jest bardzo niskie ochrona przed próchnicą jest niewielka), - przestrzegamy własnej higieny j. ustnej (gdyż to przeważnie właśnie rodzice zakażają własne dzieci bakteriami wywołującymi próchnicę, na przykład w trakcie pocałunków, czy oblizywania łyżeczki); nasze dobre nawyki z pewnością zostaną zauważone i naśladowane poprzez nasze pociechy. W okolicy właściwej higieny istotne jest odpowiednie żywienie naszego dziecka. Wszystkie produkty zawierające sporą liczba węglowodanów są „pożywieniem” dla bakterii wywołujących próchnicę. Węglowodany zawierają ((w pierwszej kolejności: słodycze (toffi, lizaki, krówki), ciasta, kruche ciastka, słodkie pieczywo, masło orzechowe, krakersy, chrupki ziemniaczane, chipsy, suszone owoce (rodzynki) i wybrane surowe owoce i soki owocowe w kartonach. Należy tu również wspomnieć o słodzonych lekach, na przykład syropach i tabletkach do ssania. Szczególnie te ostatnie stanowią spore zagrożenie dla zębów, bo zwykle dzieci zażywają je jedna po drugiej. poprzez ok. pół godziny po jedzeniu bakterie powodujące próchnice wykorzystują węglowodany do produkcji kwasów. Wyprodukowane kwasy wywołują momentalnie odwapnienie szkliwa. Później systemy obronne występujące w ślinie naprawiają powstałe szkody. jeżeli dziecko je regularnie odwapnienie staje się ciągłe, a ślina nie ma możliwości regeneracji szkliwa, co skutkuje nieodwracalne w nim ubytki. Istnieją pokarmy, których żucie skutkuje spore wydzielanie śliny i skrócenie czasu odwapniania szkliwa. Należą do nich pokarmy twarde i włókniste takie jak: twardy żółty ser, surowe warzywa, pieczywo gruboziarniste. Z kolei unikać powinno się potraw papkowatych i kleistych jest to pieczywa białego, chipsów, krakersów, a również słodyczy oblepiających zęby, na przykład krówek, toffi i lizaków. Mniej lepkimi a zarazem mniej groźnymi słodyczami są cukierki oparte na karmelu i mleczna czekolada. Dla powiększenia wydzielania śliny zaleca się również żucie gumy bez cukru, ale trzeba ją dozować, bo może wpłynąć negatywnie na zgryz. Nie tyle liczba, co częstotliwość spożywania produktów próchnicotwórczych wpływa na stworzenie ubytków próchnicowych. Lepiej więc dać dziecku pół czekolady na raz, aniżeli kawałek co godzinę. Podobnie jest z napojem gazowanym, lepiej aby wypiło go w całości, niż sączyło całe popołudnie. W najwyższym stopniu wskazane zaś byłoby łączenie spożywania słodyczy, ciast, owoców i soków z kluczowymi daniami. Prócz głównych posiłków zaleca się od 2 do 4 przekąsek na dzień. Nie mogą to być jednak słodycze, a pokarmy zawierające małą liczba węglowodanów, na przykład twardy żółty ser, gotowane i surowe jarzyny (marchewka, kalarepa), owoce i orzechy. Odwapniająco na szkliwo zębów działają także wszystkie produkty zawierające kwasy. Produktami takimi są: owoce cytrusowe (w szczególności cytryna), napoje gazowane, soki w kartonach ((w szczególności cytrusowe). Dlatego spożywanie soków i owoców cytrusowych powinno być poprzez nas nadzorowane. Wskazane jest, by były pite w małych ilościach, w trakcie posiłku, rozcieńczone wodą. Napoje gazowane z kolei powinny być wręcz wyeliminowane z diety dziecka. Prócz erozyjnego działania na szkliwo wpływają one na jego przyszłe zdrowie. Uważane jest, iż mają związek z wystąpieniem takich chorób jak cukrzyca i osteoporoza. Najwspanialszym rozwiązaniem byłoby więc, by nasze dziecko zamiast napoi gazowanych piło wodę, niesłodzoną herbatę, herbaty ziołowe czy kawę zbożową. Dla pomniejszenia niekorzystnego działania kwasów zawartych w sokach i napojach nauczmy dzieci używania rurek do picia. Pamiętajmy także o przygotowaniu śniadania w domu i drugiego do szkoły. Dziecko głodne poddaje się (gdyż z większą łatwością pokusom kolorowych reklam i ogólnie przyjętym obyczajom. Należy wyjaśniać dzieciom czym grozi objadanie się słodyczami, ciastami, lodami, chipsami, chrupkami i picie zimnych napojów gazowanych. Ich częste spożywanie wiąże się nie tylko z zagrożeniem powstawania próchnicy, lecz również pojawienia się alergii, anemii i częstych przeziębień. Oprócz tego w domu na dziecko powinien zawsze czekać ciepły obiad. by skrócić czas odwapniania szkliwa na koniec posiłku należy podawać żywność zwiększającą wydzielanie śliny (żółty ser, jarzyny, guma do żucia) albo niesłodzony płyn. Należy zastanowić się również nad następującymi pytaniami: 1) Mamy wpływ na to, co dziecko jada w domu, lecz czy wiemy, co je poza domem? 2) Czy zastanawiamy się, jakie możliwości właściwego odżywiania daje dziecku szkoła i otoczenie? 3) Czy w sklepiku szkolnym dostępne są tylko napoje gazowane i drożdżówki, czy zamiast batonu z sokiem dziecko może kupić kanapkę z żółtym serem i ciepłą herbatę? 4) Czy w szkole istnieją automaty sprzedające napoje gazowane i słodycze żerując na naiwności małych konsumentów? Dzieci przebywają sporo godz. poza domem i same decydują o tym, co będą jadły. Zatem dołóżmy starań aby wiedziały jak najwięcej o właściwym odżywianiu i jakie zagrożeniach, jakie niosą złe nawyki. Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do prawidłowego odżywiania w domu i kojarzy je z dobrym samopoczuciem istnieje większe prawdopodobieństwo, iż sięgnie po zdrową żywność również, kiedy będzie samo poza domem. Zdrowie j. ustnej naszego dziecka zależy w znacznej mierze od nas samych. Na nas więc spoczywa wymóg odpowiedniego dbania o zęby dziecka. Bierzmy przykład z państw takich jak Szwecja, Norwegia, Dania, gdzie zabiegi profilaktyczne i dobre nawyki żywieniowe są rzetelnie przestrzegane. Dlatego dzieci i młodzież unikają wielu niepotrzebnych problemów zdrowotnych i osiągają wiek dorosły bez próchnicy. doktor stomatolog Renata Kaczorowska kaczorowska@dentonet.pl

Definicje jak Zadbaj o uśmiech twojego dziecka... znaczenie w Słownik na Z.