Zmień nawyki i żyj zdrowo - definicja

Co znaczy: Rusza program na rzecz propagowania zdrowych nawyków zdrowotnych. 50% Polaków cierpi na skutek nadwagi. 6% naszego społeczeństwa często uprawia wysiłek fizyczny w okresie wolnym. 31% z nas bagatelizuje symptomy dolegliwości i nie zgłasza ich specjaliście. W minionych dniach zainaugurowano ogólnopolski program edukacyjny na rzecz zmiany niekorzystnych nawyków zdrowotnych Polaków. W ramach programu o nazwie "Zentiva - zmieniamy przyzwyczajenia", w wielu miastach organizowane będą "Dni Dobrych Nawyków". w okresie tych dni będzie sposobność skorzystania z bezpłatnych konsultacji lekarskich, między innymi z internistami, kardiologami, urologami. Jak podkreślają eksperci, utrzymanie naszego zdrowia w dobrej kondycji w 50% zależy od czynników na które mamy wpływ. Do czynników modyfikowalnych należą, między innymi zbyt poziom cholesterolu, palenie tytoniu, nadciśnienie, nadwaga i otyłość i czynniki psychosocjalne. Ważnym czynnikiem ryzyka rozwoju wielu chorób przewlekłych jest otyłość. Powiększa ona ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia, cukrzycy, niewydolności oddechowej, zaburzeń hormonalnych a nawet niektórych nowotworów, w tym raka piersi, macicy i jelita grubego. Z badań jakie przeprowadzono w Polsce w latach 2003-2005 pośród powyżej 13,5 tys. osób wynika, iż aż połowa Polaków ma nadwagę, a 20% - otyłość. Wpływ na postęp otyłości i nadwagi w sporym stopniu mają złe nawyki żywieniowe, a również siedzący tryb życia. na podstawie: PAP